Co vám zbytečně zamlžuje mysl

Foto: Freepik

Co vám zbytečně zamlžuje mysl

Doba je hektická, snažíte se vše zvládnout, všem vyhovět, neustále se vzdělávat. Ale někdy už máte pocit, že je toho na vás moc. Co vám zbytečně zamlžuje mysl?

Přehnaně se upínáte na své plány

Mít plány je zcela jistě dobré. Víte co chcete a děláte maximum, abyste dosáhli svých snů a cílů. Ale pozor, abyste nelpěli na svých plánech až příliš. Nebuďte v křeči. A proč? Protože někdy se věci vyvinou úplně jinak, než plánujeme. Do života vstoupí náhody, které mohou být mnohdy lepší a ukážou nám nový směr.

Moc se držíte své minulosti

Minulost už se stala a nelze ji změnit. Odpusťte sami sobě i ostatním. Za chyby se netrestejte a zkuste se z nich poučit. Také rádi vzpomínáte, jaké to bylo když: jste byli malí, měli jste funkční vztah, měli jste skvěle placenou práci a tak dále. Smiřte se s tím, že ta doba už je pryč. Nyní jste v přítomnosti a formujete svoji budoucnost. A co je pozitivní? Že ta může být ještě lepší.

Projektujete vlastní nejistoty na ostatní

Promítáte své vlastní problémy a nejistoty na ostatní, abyste se vyhnuli nutnosti dívat se sami na sebe. Ostatní pro vás fungují jako zrcadlo. Naučte se přijímat své pozitivní i negativní stránky.

Chybí vám zdravá sebedůvěra

Pochybujete o sobě i o svých schopnostech. Myslíte si, že všichni jsou lepší než vy. Na všem co děláte, najdete chyby. Tak stop, zadržte a začněte pracovat na své sebedůvěře. Napište si na papír své silné stránky, úspěchy, které se vám doposud povedli a vlastnosti, které na sobě obdivujete. Až si uvědomíte, že jste báječná bytost, začněte vystupovat ze své komfortní zóny a zkoušejte nové věci.

Potřebujete se ostatním zavděčit

Pamatujte si jednoduché a pravdivé pravidlo. Nikdy se nezavděčíte úplně všem, i kdybyste se rozkrájeli. Nedělejte něco, co nechcete jen abyste se ostatním zavděčili. Je to těžké, ale naučte se říkat NE a rozhodujte sami za sebe. Důležitá dovednost je naučit se vymezit zdravé osobní hranice vůči okolí. 

Bojíte se všeho neznámého

Máte rádi svou rutinu a neradi zkoušíte nové věci. Je to škoda, protože co se netrénuje chřadne. A platí to jak o svalech, mozku tak intelektu. Vypněte vašeho životního autopilota a zkoušejte nové věci po malých krůčcích. Stačí každý den přidat drobnost. Jet jinou trasou do práce, ochutnat nové jídlo, vyměnit běh za plavání a tak dále.

Zdroje: www.freepik.com

Podobné články

0 Komentářů

Napište komentář

Články z dalších našich webů: