Jak poznáte, zda má vaše tělo extra tuk nebo uvolněnou kůži?

Foto: Unsplash

Jak poznáte, zda má vaše tělo extra tuk nebo uvolněnou kůži?

Když zhubnete značné množství váhy, dá se hodně získat. Můžete mít pocit, že máte více energie, nebo možná jste získali větší jistotu. Výhody dostat se do zdravého rozmezí hmotnosti je radost užívat. Existuje však jeden překvapivý zisk, který není tak pozitivní. Mluvíme o přebytečné kůži.

Při diskusi o extrémním hubnutí doktor John Fischer, odborný asistent chirurgie a ředitel klinického výzkumného programu na zdravotnickém systému University of Pennsylvania, odhaluje dosti nevítaný vedlejší účinek. „Budete mít laxnost a přebytečné kožní záhyby, což povede k funkčním problémům, jako je překážející kůže během cvičení a aktivit,“ říká. Dodatek: „Může to vést k problémům s ranami“ (za Today).

Přebytečná kůže může rozhodně překážet a vést k neočekávaným zdravotním problémům. Než však zahájíte výzkum potřebný k tomu, abyste zjistili, co s tímto problémem můžete udělat, musíte nejprve určit, zda problém, který řešíte, je ve skutečnosti extra volná kůže a ne extra tuk.

Existuje několik způsobů, jak zjistit, zda je to volná kůže nebo extra tuk

Ať už máte co do činění s nadbytečnou kůží nebo přebytečným tukem, nadechněte se a gratulujte si, jak tvrdě jste pracovali, abyste se dostali ke zdravější verzi sebe sama. Oba problémy mohou být frustrující, ale naštěstí existuje několik otázek, které si můžete položit, abyste se dostali k jádru toho, čím se zabýváte. Pokud máte co do činění s vrstvou tvrdohlavého tuku, vaše pokožka může působit povisle, ale není vrásčitá. Mohlo by to také pravděpodobně být přebytečný tuk, pokud máte BMI vyšší než 9-10%, pokud jste muž a asi 17-18%, pokud jste žena. Na druhou stranu může být uvolněný, pokud je povrch pokožky, kterou popadáte, pomačkaný. Pokud se vám to při zkoumání bude zdát nechytané, je to pravděpodobně uvolněná kůže.

Opět neztrácejte ze zřetele skutečnost, že jste podnikli kroky potřebné ke zlepšení svého zdraví. Ve skutečnosti může ztráta dokonce 5% až 10% vaší tělesné hmotnosti znamenat dramatické zlepšení celkového zdraví. Pokud vás trápí uvolněná kůže nebo přebytečný tuk, zvažte konzultaci se svým lékařem, abyste prodiskutovali různé možnosti léčby.

Zdroje: thelist.com, unsplash.com

Podobné články

0 Komentářů

Napište komentář

Články z dalších našich webů: