Jak se vypořádat s narcisem, který je ve vašem životě?

Foto: Unsplash

Jak se vypořádat s narcisem, který je ve vašem životě?

Pokud jste již o narcismu slyšeli, pravděpodobně znáte první radu: Rychle pryč! Přestřihněte vazby, zavřete je hluboko do skříně a navždy tohoto člověka opusťte. Bohužel, v určitých situacích to zase tak jednoduché není. Možná je to váš rodič, sourozenec, kamarád.. Nebo je to váš šéf ve vaší vysněné práci, či bývalý manžel, se kterým sdílíte dítě nebo majetek. Je jasné, že někdy tohoto člověka nemůžete jen tak odepsat a odejít.

V těchto případech je však důležité vědět, co dělat a nedělat, když s takovým typem osobnosti jednáte. Přečtěte si níže uvedené body, abyste se efektivně naučili, jak jednat s narcisem, který bohužel v dohledné době zvašeho života jen tak nezmizí.

Nečekejte, že se bude starat o vaše pocity a potřeby
Jelikož jsou si svým postavením neustále nejistí, hlavním cílem většiny lidí s narcistickou poruchou osobnosti je dávat pozor hlavně na sebe. To znamená, že zvýšení vlastního sebevědomí je pro ně daleko více důležitější, než vy. Narcisté se starají pouze o sebe a proto mějte na paměti, že jim na srdci bohužel vůbec neležíte. Je to kruté, ale je to tak.

Zaměřte se na řešení, ne na problém
Narcisté se rádi soustředí na určitý problém, který brání za každou cenu až do smrti. Abyste neuvízli v nechtěné debatě, uveďte problém a rychle přejděte k jeho řešení. Pokud je to alespoň trochu možné, je nejlepší předložit pár řešení. Důvod? Jednoduchý. Jestliže narcis zjistí, že si má z čeho vybrat, začne se cítit více pod kontrolou dané situace a výsledku. Bude také méně odolný vůči řešení problému.

Vyhněte se obviňování
Narcisům se kritika nedaří. Nikdy neobviňujte přímo narcise, to ho zbytečně jen rozzuří a nepovede nikam dál. Nejlepší věc, kterou můžete udělat, je být přímý ve vašem jednání a mluvit o problému. Spíše než mluvit o tom, jak jsou na vině, mluvte spíše o tom, jak se cítíte vy a jak to na vás působí.

Vybírejte si konfrontaci moudře
Buďte připraveni na to, že budete muset narcisovi odpustit drobné, neúmyslné urážky. Pečlivě si předem rozmyslete, čím a hlavně kdy jej budete konfrontovat! Pokud svému narcistickému partnerovi řeknete pokaždé, když zraní vaše city, vztah se zhroutí, ocitnete se v nepřetržitém válečném stavu a nic tím nezískáte. Ušetřete si tyto boje za jeden pořádný, kterým za sebou spálíte mosty.

Udržujte svá očekávání nízká a realistická
Neočekávejte, že vztah s narcisem bude vyvážený. Narcisté jsou sobečtí a nevidí vaše potřeby tak důležitě, jako jejich vlastní. Mějte tedy své naděje a touhy pod kontrolou.

Nikdy nedovolte, aby narcis určoval vaši sebehodnotu
Pozor na to. Nikdy se nenechte chytit do pasti, kdy se vždy snažíte narcise potěšit. Jelikož jsou tak citliví a sebestřední, budou vždy na vás hledat věci, které se jim nelíbí- takže se v podstatě připravujete na selhání. Vězte ale, že to nejste vy- je to jejich vlastní nejistota.

Ukažte jim, jakmile bude něco v jejich prospěch
Chcete-li úspěšně komunikovat s narcisy, zarámujte věci tak, aby pro ně byly co nejpřitažlivější. Posílení jejich ega a prezentování situace jako pro ně prospěšné, s větší pravděpodohností povede k tomu, že se věci vyvinou ve váš prospěch, než když o danou laskavost požádáte.

 

Bude to boj, připravte se na něj, ale vše lze zvládnout s úsměvem, grácií a dobrým pocitem.

 

Zdroj: womenworking.com; unsplash.com

 

Podobné články

0 Komentářů

Napište komentář

Články z dalších našich webů: