Zjistili jste někdy, že jste příliš vytížení?
Cítíte se zároveň přepracovaní a nevyužití?
Jste často zaneprázdnění, ale ne produktivní?
Máte pocit, že váš čas je neustále přebírán agendami jiných lidí?
Pokud jste na některou z těchto otázek odpověděli kladně, východiskem je Cesta esencialisty.
Cesta esencialisty je o tom, jak udělat více práce za méně času. Jde o to udělat pouze ty správné věci. Není to strategie řízení času ani technika produktivity. Je to systematická disciplína, jak rozlišit, co je naprosto nezbytné, a pak eliminovat vše, co není, abychom mohli co nejvíce přispět k věcem, na kterých skutečně záleží.
Disciplinovaná snaha o méně nás nutí uplatňovat selektivnější kritéria pro to, co je podstatné, a tím nám dává možnost získat zpět kontrolu nad vlastním rozhodováním o tom, kde strávíme svůj drahocenný čas a energii, namísto toho, abychom dávali ostatním implicitní povolení vybírat za nás.
Esencialismus není další věc - je to zcela nový způsob, jak dělat všechno. Essentialism  je povinná četba pro každého vedoucího pracovníka, manažera nebo jednotlivce, který se chce naučit, jak dělat méně, ale lépe, v každé oblasti svého života, je to hnutí, jehož čas nadešel.
Naše myšlenky o esencialismu
Často se necháváme unést zaneprázdněností života a ztrácíme pozornost na věci, které chceme dělat. Greg McKeown Essencialismus je kniha, kterou by si podle mého názoru měl přečíst každý. Essencialismus vám vyčistí úsudek a dá vám svolení soustředit se na to, na čem skutečně záleží, místo abyste se snažili dělat všechno.Â
Jedině když si dáte svolení přestat se snažit dělat všechno, přestat říkat všem ano, můžete maximálně přispět k věcem, na kterých skutečně záleží. Greg McKeown, Esencialismus
Při uplatnění McKeownových rad a definování přísných kritérií toho, co je ve vašem životě podstatné, získáte zpět neocenitelný čas, energii a soustředění. McKeown to nazývá ekavá honba za méně.
Podnikatelé uspějí, když řeknou ekají správnému projektu, ve správný čas a správným způsobem. Aby toho dosáhli, musí umět dobře říkat ne všem ostatním svým nápadům. Essentialism nabízí stručné a výmluvné rady, jak určit, na čem vám záleží nejvíce, a jak uplatnit svou energii způsobem, který vám nakonec přinese největší odměnu." Reid Hoffman, spoluzakladatel společnosti LinkedIn a spoluautor knihy The Start-up of You
Náš oblíbený citát z knihy Essentialism
Pamatujte si, že pokud si vy stanovíte priority svého života, udělá to někdo jiný.
Shrnutí knihy - Esencialismus
Esencialismus vám ukáže nový, lepší způsob pohledu na produktivitu tím, že vám dovolí být extrémně vybíraví v tom, co je ve vašem životě skutečně podstatné, a pak nemilosrdně vyškrtnout vše ostatní.
Kniha Essencialismus Grega McKeowna, vydaná počátkem roku 2014, je bestsellerem s milionovými výtisky o tom, jak získat ze svého života více tím, že budete dělat méně. Vzpomínáte si, jak Steve Jobs říkal, že soustředění je o tom, že je třeba říkat ne? Tato kniha je o tom, jak můžete tento koncept převzít a aplikovat ho na celý svůj život.
Srovnáváním esencialistických a neesencialistických postupů od kapitoly ke kapitole vám tato kniha předá nový soubor zásad, podle kterých můžete fungovat. Identifikujete vše, co ve vašem životě není důležité, a vyškrtnete to.
Tady jsou 3 skvělé výchozí body:
Přinášíme vám několik příkladů.
- Nedělat nic a dělat všechno jsou oba příznaky naučené bezmocnosti.
- Staňte se editorem svého vlastního života pomocí pravidla 90 %.
- Vždy si dejte rezervu 50 %.
Jste připraveni vstoupit na cestu esencialismu? Pojďme na výlet!
Lekce 1: Nedělat nic a dělat všechno jsou znaky naučené bezmocnosti.
Jestliže neděláte nic, znamená to samozřejmě, že neděláte důležité věci.
Jak je to s děláním všeho, tak je to také.
Oba tábory jsou stejně špatné a jsou důsledkem naučené bezmocnosti. Naučená bezmocnost je koncept, který poprvé vypozoroval Martin Seligman, výzkumník štěstí a autor knihy Naučený optimismus.
Původně byla pozorována při experimentu, kdy byly psům dávány elektrické šoky. Všichni psi měli páku, za kterou mohli zatáhnout, čímž se u jedné skupiny šoky zastavily, ale u druhé ne.
Později byly obě skupiny psů umístěny do velkého boxu s nízkou přepážkou mezi zónou, kde se šoky vyskytovaly, a zónou bez nich. Psi, kteří měli předtím možnost šoky zastavit, okamžitě přeskočili do bezšokové zóny - ti, u kterých páčka nepomohla, tak neučinili.
Naučili se být bezmocní a prostě se smířili se svým osudem.
Ať už neděláme nic, nebo se snažíme dělat všechno, vzdáváme se své možnosti volby, stejně jako psi.
Pokud se přistihnete, že si během dne stále dokola říkáte: "Musím udělat X, musím udělat Y", je pravděpodobné, že jste do jisté míry předali ostatním moc rozhodovat za vás.
Podívejte se, jak přejít od "musím" k "rozhoduji se".
Lekce 2: Staňte se editorem vlastního života pomocí pravidla 90 %.
Jack Dorsey vysvětlil práci generálního ředitele Twitteru jako práci editora.
Musí důsledně upravovat týmy, finance a vizi společnosti. Být redaktorem znamená přidávat, ale hlavně odstraňovat to, co nepřidává.
Esencialismus vás učí stát se redaktorem vlastního života a jedním z pravidel, které vám k tomu dává, je pravidlo 90 %.
U každé položky, úkolu nebo rozhodnutí, které zvažujete, se podívejte pouze na nejdůležitější kritérium a přiřaďte mu hodnotu od 0 do 100.
Podle tohoto pravidla se můžete rozhodnout, jestli chcete být redaktorem nebo ne.
Vše, co je pod 90, je považováno za 0 a musí pryč.
Příklad při třídění šatníku můžete vypočítat pravděpodobnost, že si daný kus oblečení ještě někdy obléknete - pokud je pod 90 %, proč si ho nechávat?
Podobně u seznamu úkolů se můžete zeptat: "Jaká je pravděpodobnost, že mi to skutečně pomůže pokročit k mému nejdůležitějšímu cíli?"
Toto je velmi podobné radám Steva Jobse o soustředění a přístupu Dereka Siverse "Buď sakra ano, nebo ne" a pomůže vám častěji říkat ne, abyste ve svém životě ponechali jen věci, které mají pro váš celkový příběh největší přidanou hodnotu.
Lekce 3: Vždy si přidejte 50 % času, o kterém si myslíte, že ho potřebujete, jako rezervu.
Víte, co je na říkání ne nejkrásnější?
Pocit, že máte dostatek času věnovat se věcem, kterým říkáte ano.
Soustředit se na málo věcí však neznamená, že skončíte nečinní. Stále si je musíte naplánovat.
Příklad i když si vyberete jen 3 úkoly na celý den, snadno se stane, že vám zaberou více času, než očekáváte. Myslet si, že jsme schopni odhadnout, kolik toho za den stihneme, a že vše půjde podle očekávání, je jednou z našich hlavních lidských chyb.
Proto McKeown doporučuje vždy přidat 50 % času, který si myslíte, že úkol zabere, jako rezervu, abyste počítali s neočekávaným.
Když si myslíte, že vám psaní článku zabere 1 hodinu, naplánujte si v kalendáři 1,5 hodiny. Odhadujete, že hovor přes Skype bude trvat 30 minut? Naplánujte si 45.
A tak dále.
Tato rezerva vám ponechá prostor k nadechnutí a pomůže vám nevyšilovat, když se věci protáhnou, což se často stává.
Pro esencialistu je to však v pořádku, protože ví, že plánování času navíc pro neplánovatelné, je esencialistický způsob, jak si udělat čas na to, co je, no, opravdu podstatné.
Přehled esencialismu
Sama základní myšlenka esencialismu je obsažena v jedné krásné a naprosto jasné grafice. Zobrazuje 12 šipek pro 12 hodin ve vašem dni. V jednom případě směřují všechny různými směry, v druhém všechny směřují jedním směrem, což ukazuje velikost soustředění.
Mnoho knih o time managementu se zabývá stanovením priorit, ale dělají to formou "Udělej tohle, pak tamto". Tato kniha říká: "Udělej tohle a nic jiného.". Teoreticky všichni víme, co je pro nás skutečně důležité. Jen máme tendenci se přeceňovat a spoustu věcí povýšit z kategorie "to je hezké mít" na "to je důležité". Esencialismus vám pomůže s tím přestat. Je to fantastická kniha a navždy změnila způsob, jakým pracuji.
Greg vydal o sedm let později také pokračování s názvem Bez námahy, které také doporučuji.
Komu bych shrnutí Essentialism doporučil?
Čtyřiadvacetiletému mladíkovi, který má v životě mnoho cílů, ale už teď má pocit, že se honí za úkoly a neustále nestíhá, třiatřicetileté mladé profesionálce, která si nechává rok staré oblečení, protože by ho mohla znovu nosit, a každému, kdo stále podceňuje, kolik času mu věci zaberou.
