Špičkový výkon

Kniha: Špičkový výkon (Peak Performance)

Autor: Brad Stulberg & Steve Magness

100/100 od 0 čtenářů

Několik společných principů řídí výkonnost bez ohledu na obor nebo úkol. Ať už se někdo snaží kvalifikovat na olympijské hry, prorazit v matematické teorii nebo vytvořit umělecké dílo, mnohé postupy, které vedou k velkému úspěchu, jsou stejné. V knize Peak Performance se Brad Stulberg, bývalý konzultant společnosti McKinsey and Company a novinář, který se zabývá zdravím a vědou o lidském výkonu, a Steve Magness, vědec zabývající se výkonností a trenér olympijských sportovců, spojili, aby tyto postupy demystifikovali a ukázali, jak může každý dosáhnout svého nejlepšího výkonu.

První kniha svého druhu Peak Performance kombinuje inspirativní příběhy špičkových výkonných umělců napříč různými schopnostmi - od sportovních, přes intelektuální až po umělecké - s nejnovějšími vědeckými poznatky o kognitivních a neurochemických faktorech, které řídí výkon ve všech oblastech. Peak Performance tak odhaluje nové vazby, které jsou slibné jako faktory zvyšující výkonnost, ale v našem tradičním způsobu myšlení byly přehlíženy. Výsledkem je kniha, která změní život a v níž se čtenáři dozvědí, jak zvýšit svůj výkon nesčetnými způsoby, včetně: optimálního střídání období intenzivní práce a odpočinku, rozvoje a využití síly sebepřekračujícího cíle a nastavení těla a mysli pro zvýšení produktivity.

Při odhalování vědeckých poznatků o skvělém výkonu a příběhů skvělých výkonných pracovníků v širokém spektru schopností odhaluje kniha Peak Performance tajemství úspěchu a radí čtenářům, jak je využít. Pokud chcete svou hru posunout na vyšší úroveň, ať už je "vaše hra" jakákoli, kniha Peak Performance vás naučí, jak na to.

Naše myšlenky o špičkovém výkonu

Náš oblíbený citát z knihy Špičkový výkon

Stres + odpočinek = růst. Tato rovnice platí bez ohledu na to, co se snažíte vypěstovat.

Tato kniha má následující kategorie

Osobnosti doporučující tuto knihu

Podobné knihy

0 Komentářů

Napište komentář

Vše proběhlo v pořádku, Váš komentář zpracujeme a pokud nebude porušovat naše zásady, komentář zveřejníme.