Michael Jordan a nespočet dalších hvězd NBA se zasloužili o to, že George Mumford změnil jejich hru. Mumford, široce uznávaný řečník a trenér, se v knize Vědomý sportovec dělí o svůj příběh a strategie. Jeho osvědčené techniky promění výkonnost každého, kdo má nějaký cíl, ať už je to olympionik, víkendový bojovník, manažer, hacker nebo umělec.

Jako basketbalistu na Massachusettské univerzitě (kde bydlel na pokoji s Dr. J, Juliusem Ervingem) vyřadila Mumforda zranění ze hry, kterou miloval. Léky, které mu ulevily od bolesti způsobené zraněním, ho zároveň otupily vůči prázdnotě, kterou bez hry cítil, a nakonec ho přivedly k heroinu. Po letech, kdy byl Mumford závislý na drogách, se středobodem jeho života stala meditace. Skoncoval s drogami, získal magisterský titul a začal učit meditovat vězně i další lidi.

Mumford se stal partnerem trenéra Phila Jacksona, který se dlouhodobě věnuje mindfulness, a spolupracoval s ním a s každým z týmů, které trénoval, aby se stali šampiony NBA. Na seznamu jeho klientů, kteří jsou šampiony, jsou nyní i manažeři a olympionici. Díky charismatickému stylu, který kombinuje mindfulness s lekcemi od ikon, jako jsou Yoda a Bruce Lee, přináší Mumford poutavý příběh a neocenitelný zdroj informací.