Meduňka lékařská a její vliv na naše zdraví

Foto: Unsplash

Meduňka lékařská a její vliv na naše zdraví

Bylinky patřily odedávna k tak zvaným babským radám, které nabízely pomoc přírody pro léčbu našeho těla a duše. I v dnešní době se na sílu přírody v podobě bylinek nezapomíná a využívá se jejich léčivá síla. Spoustu farmaceutických společností bylinky přímo zpracovává pro následnou výrobu léků nebo je dále distribuuje například formou čajů či tinktur.

Z léčivých bylinek si dnes představíme meduňku lékařskou, kterou možná máte na zahrádce nebo v květináči na balkóně.

Charakteristika rostliny

Meduňka nepotřebuje pro svůj růst žádné zvláštní podmínky. Roste velmi rychle a prospívá ji dostatek vláhy. Tato vytrvalá rostlina vyrůstá z rozvětvených oddenků zhruba do výšky 80 cm. Stonky má meduňka čtyřhranné a její listy jsou vonné a připomínají vůni citrónu. Rostlina se rozmnožuje semeny nebo dělením trsů a daří se jí jak ve volné přírodě, tak i v našich příbytcích.

Sběr a úprava

Sbírají se listy nebo nať, a to vždy před rozkvětem. Jedná se o období od dubna do července. Jakmile rostlina rozkvete drobnými květy, z listů se ztrácí jejich léčivé účinky. Když se listy sbírají, má rostlina přibližně 30 cm a suší se ve stínu nebo v sušičce do 35 ˚C. Po rozdrcení usušených listů se rozvoní příjemná citrónová vůně.

Účinné látky

Meduňka je bohatá na silici, 4 % tříslovin, organické kyseliny, hořčin, živici, sliz a vitamin C.

Léčivé účinky:

1.      Uklidňující účinky

Meduňka lékařská uklidňuje nervovou soustavu, pomáhá při vyčerpání organismu a příznivě působí proti stresu. Díky svým uklidňujícím účinkům dobře působí proti nespavosti. Pomáhá při bolestech hlavy a závratích.

 

2.      Ženské problémy

Léčivá bylina má blahodárné účinky pro ženský organismus. Je velkým pomocníkem při bolestivých menstruacích. Navíc je velmi častým doplňkem také pro stávající maminky, například jako součást bylinných čajů.

 

3.      Srdce

Meduňka pomáhá k úpravě činnosti srdce, například při arytmii. Vzhledem k jejím uklidňujícím účinkům dokáže také přispět ke snížení krevního tlaku, a tím udržet naše srdce v dobré kondici.

 

4.      Trávení

Tato rostlina je také pomocník při zažívacích potížích. Pomáhá při poruchách trávení a funkci žlučníku. Zkrátka meduňkový čaj po jídle je něco, za co vám vaše tělo opravdu poděkuje.

 

5.      Zevní použití

Při zevním použití meduňky oceníme její sílu zejména při odřeninách, otoků, ale i vředů. Dokonce pomáhá i při zánětu mandlí, kdy se doporučuje její užívání formou kloktání. Výtažky z meduňky se užívají také v pleťové kosmetice, která čistí a uklidňuje pokožku.

 

Meduňka lékařská je ta pravá bylina pro každého začínajícího „bylinkáře.“ Její pěstování je nenáročné a její zpracování a následná konzumace, například pomocí čaje, má velmi příznivé účinky pro naše zdraví. Zkusíte to s touto bylinkou také vy?

 

Zdroje:

Babiččina lékárna nad zlato. 2. Bratislava: Vydavatel'stvo Príroda, 2015. ISBN 978-80-07-02199-0.

unsplash.com

 

Podobné články

0 Komentářů

Napište komentář

Články z dalších našich webů: