Menstruační cyklus, ledvinové kameny nebo spánek. Jak může pohyb Měsíce ovlivnit Vaše zdraví?

Foto: Unsplash

Menstruační cyklus, ledvinové kameny nebo spánek. Jak může pohyb Měsíce ovlivnit Vaše zdraví?

Pokud jde o Měsíc, mnoho lidí o něm příliš nepřemýšlí, kromě fází, kterými každý měsíc prochází (například úplněk nastává zhruba každých 29 dní). Přesto mnozí z nás slyšeli teorie o schopnosti Měsíce měnit naše zdraví - jak psychické, tak fyzické. Je to však mýtus, nebo existují vědecké důkazy, které to skutečně potvrzují?

Když se zamyslíte nad tím, že Měsíc je jedinou přirozenou družicí Země a že se na něj spoléhá při stabilizaci naší planety, není od věci, že nás to ovlivní i na osobnější úrovni. Ve skutečnosti, věřte tomu nebo ne, jedna studie odhalila, že něco přes 80 % odborníků na duševní zdraví se z celého srdce domnívá, že Měsíc má moc způsobit, že jsme nemocní!

Tak se do toho pojďme ponořit, ano? Prozkoumejme některé způsoby, kterými na nás Měsíc údajně působí - čistě z vědeckého hlediska -, abychom oddělili fakta od fikce.

Měsíční cyklus může mít vliv na zdraví srdce

Již v 70. letech minulého století se v jedné vědecké práci objevila informace, že stejně jako má Měsíc zásadní vliv na vodu, může měnit i způsob, jakým proudí krev v našem těle. Když však vezmeme v úvahu všechny výzkumy, které byly od té doby provedeny, vědci si nejsou tak jistí, zda má Měsíc vliv na náš krevní oběh a srdeční tep. Výzkumy, které od té doby proběhly, jsou poněkud rozporuplné.

Studie z roku 2013 zjistila, že během úplňku a novoluní nezřídka dochází k výraznému poklesu srdečního tepu a krevního tlaku u mužů. Podle jiné studie, pokud musíte podstoupit operaci srdce, může její provedení během úplňku zvýšit vaše šance na přežití a dokonce zkrátit pobyt v nemocnici. Přesto jiné zprávy uvádějí, že Měsíc má na srdce jen malý vliv, pokud jde o celkový sportovní výkon.Pokud jde o tento bod, možná je nejlepší volit opatrnost. Přece jen je lepší brát některé fundované výzkumy vážně a být příjemně překvapen, že měly pravdu. Nebo ne?

Měsíc může ovlivnit i váš menstruační cyklus

Menstruační cykly jsou často vázány na fáze Měsíce, protože zatímco úplněk nastává každých 29 dní, menstruační cyklus se zpravidla opakuje každých 28 dní. A i když některé údaje naznačují, že ženy, které mají cykly delší než 27 dní, mají velký potenciál "propojit se" s měsíčními cykly (a gravitační přitažlivostí, která z nich vychází), je větší pravděpodobnost, že jakékoli znatelné změny ve vašem cyklu mají více co do činění s vašimi hormonálními změnami než se samotným Měsícem.

A co ovulace? Má na ni Měsíc nějaký vliv? Vědec odhalil, že ovulace nastává přibližně 12 dní před začátkem menstruace ženy. To znamená, že pokud má její menstruace začít kolem úplňku, bude pravděpodobně ovulovat kolem novoluní. Na druhou stranu ženy, jejichž cykly se obvykle objevují kolem novoluní, budou ovulovat během úplňku. Zajímavé je, že u velké většiny žen se to opravdu děje.

Navíc teplota ženy má tendenci se mírně zvyšovat (asi o 0,5 %), když ovulace probíhá během úplňku (ve srovnání s obdobím, kdy Měsíc není vidět), díky tomu je vlastně pravděpodobnější, že počnou syna místo dcery. Některé studie také uvádějí, že během úplňku dochází ke zvýšení počtu porodů (opět díky jeho gravitační síle), i když na toto téma se stále provádí spousta výzkumů.
 

Fáze Měsíce mohou ovlivnit váš spánek

Vzhledem k tomu, že neuvěřitelných 50 až 70 milionů lidí má problémy s dostatečným množstvím spánku, může vás fascinovat, jak může Měsíc ovlivnit kvalitu odpočinku. Pokud vám připadá náhodné, že ve dnech předcházejících úplňku (a/nebo bezprostředně po něm) máte problémy s usínáním nebo s udržením spánku, existuje pro to vědecký podklad.

Podle vědeckých poznatků není neobvyklé, že v době úplňku trvá usínání o pět minut déle. Kromě toho můžete také spát o 20 minut méně a dokonce i o 30 % méně hlubokého (REM) spánku. Někteří vědci tvrdí, že v tom může hrát přímou roli mimořádně jasné světlo. Ať už je to jakkoli, není na škodu investovat do zatemňovacího závěsu - i kdybyste ho používali jen během úplňku.

Měsíc může narušit váš cirkadiánní rytmus a narušit vaše duševní zdraví

Způsob, jakým vaše tělo reaguje na světlo a tmu, je základem studií o cirkadiánním rytmu. Asi nejjednodušší způsob, jak vysvětlit cirkadiánní rytmus, je ten, že popisuje tělesné, duševní a dokonce i behaviorální cykly, kterými procházíme během 24 hodin, a to v přímém vztahu ke světlu a tmě. Když je váš cirkadiánní rytmus jakýmkoli způsobem destabilizován, podle studie publikované v časopise Translational Psychiatry se mohou zvýšit příznaky přímo spojené s depresí, bipolární poruchou a podle některých dokonce i s úzkostí.

Pokud tedy patříte k těm, kteří se přistihli, že nad sebou více přemýšlejí, cítí se obzvláště nervózní, zatímco se snaží odpočívat, nebo si děláte starosti více než obvykle, možná byste se měli podívat z okna a zkontrolovat, zda není úplněk. Protože i když vám brání jen v tom, abyste si dopřáli pár minut spánku navíc, může to stačit k tomu, aby se u vás začaly projevovat i jiné problémy. Páni, kdo by to byl řekl?

Měsíc může hrát roli i při vzniku ledvinových kamenů

Pokud jste nikdy předtím ledvinové kameny neměli, považujte se za šťastlivce, protože každý, kdo je měl, může potvrdit, že jejich odchod může být velmi nepříjemný.

Podle webu WebMD se ledvinové kameny tvoří, když se minerály, jako je vápník a kyselina močová, příliš koncentrují, mění se v krystaly a z nich se pak vyvinou malé kameny. Lidé, kteří nemají v těle dostatek tekutin, jsou obvykle nejnáchylnější k jejich vzniku. Pokud vás zajímá, co to všechno má alespoň vzdáleně společného s měsíčními cykly, věřte nebo ne, ale existuje výzkum, který potvrzuje, že ledvinové kameny mohou být skutečně bolestivější, když je Měsíc v úplňku.

Nemůžete skutečně ovlivnit, že dostanete ledvinové kameny v době úplňku. Podle Mayo Clinic můžete pouze dbát rad svého lékaře, užívat léky proti bolesti, pít hodně vody (a grapefruitové šťávy) a doufat, že co nejrychleji odezní. Pokud je však bolest obzvláště znepokojující a je úplněk, může to spolu velmi dobře souviset.

Zdroje: thelist.com, unsplash.com

Podobné články

0 Komentářů

Napište komentář

Články z dalších našich webů: