5 letních receptů na osvěžující drinky

5 letních receptů na osvěžující drinky

Rtuť teploměru stoupá výš a výš, uf. Všude čtete o důležitosti pitného režimu, ale samotné vody už jste jaksi přepitá. Nebojte, přinášíme 5 receptů na osvěžující letní nápoje. S nimi bude dodržování pitného režimu hračka.

7 tipů na rychlé a zdravé večeře

7 tipů na rychlé a zdravé večeře

Světlo dlouho do večera, teplý letní vzduch a celkově uvolněná nálada. Také trávíte čas raději venku než doma u sporáku? V létě se nám tak nějak přirozeně nechtějí vyvářet složitá a časově náročná jídla. Nebojte se, proto jsme pro vás nastřádali recepty na chutná a rychlá jídla.

8 kroků k udržení duševního zdraví

8 kroků k udržení duševního zdraví

Udržet si duševní zdraví je obzvlášť v dnešní době hodně těžké. Taky někdy máte pocit, že vám praskne hlava? Nezoufejte, v klidu se usaďte, uvařte si kávu a inspirujte se našimi 8 tipy k udržení duševního zdraví.