10 každodenních návyků, které vám vysávají energii
Nízká energie a únava jsou příznaky špatných návyků a negativních faktorů životního stylu, které můžete ovládat. O jaké se jedná a jak se jich vyvarovat?
Yin vs. Yang: Jaký je rozdíl?
Všichni jsme alespoň jednou v životě viděli Yin a Yang. Znáte ale jeho význam?
Cítíte se neustále unavení? 5 tipů na posílení energie, které vám pomohou lépe využít váš den
Cítíte se neustále unavení a přemýšlíte, jestli se s tím dá něco udělat? Samozřejmě, že dá! Stačí změnit nebo přidat pár návyků a budete si moct užívat dostatek energie.
Pozor na toxické osoby, které vám vysávají energii
Staráte se o své psychické zdraví, jak můžete. Ale víte, že na něj mají také vliv osoby se kterými se setkáváte? Na jaké toxické osoby si dát pozor a jak se proti nim bránit?
5 Důvodů, proč nevidíte rozdíly i přesto, že cvičíte
Odhalujeme 5 klíčových důvodů, proč nedivíte výsledky i přesto, že cvičíte. Co vám může pomoct je začít vidět?
Jídla plná sacharidů, která odborníci na výživu chtějí, abyste jedli každý den.
Doby, kdy se mnozí z nás obávali jídla se sacharidy, jsou pryč. Naštěstí si více lidí začalo uvědomovat zásadní roli, kterou sacharidy hrají v bezpočtu funkcí v těle, a začlenili je tak do své stravy. Zde jsou ta, která byste měli jíst nejvíce.
Jak najít svou spřízněnou duši.
Chybí ve vašem životě někdo zvláštní? Mluvili jsme s odbornicí na vztahy Arielle Fordovou, která nám poskytla podrobný návod, jak najít a přilákat vaši spřízněnou duši.
Co je lepší? Být noční sova nebo ranní ptáče?
Na tomto světě existují dva druhy lidí. Lidé, kteří rádi jako první po ránu slyší ptačí zpěv a lidé, kteří sténají a přejí si, aby ptáci měli tlačítko ztlumení a mohli je utišit.
Dietoložka přestala pít kávu před 4 lety. Tady je to, co teď jí a pije „pro energii a soustředění“
Většinu svého dospělého života byla dietoložka Lauren Manaker fanatik do kávy. Ale před čtyřmi lety, po otřesu mozku při autonehodě, jí lékař navrhl dát si pauzu od kofeinu, aby zjistil, zda by ji pomohlo snížit příznaky bolesti hlavy a mozkové mlhy.
11 tipů, jak v sobě probudit ženskost
V posledních letech jakoby se roztrhl pytel s kurzy a semináři pro ženy. V hledáčku jsou ženské skupiny, rituály, hledání ženské podstaty, probouzení sexuality a tak dále.