Testy osobnosti, které o vás mnohé prozradí
Baví vás psychologie a chtěli byste se o sobě něco dozvědět? Vyzkoušejte tři testy osobnosti, díky kterým zjistíte, jací doopravdy jste.
6 způsobů, jak se stát lepším člověkem
Být milý k ostatním je důležitý způsob, jak šířit laskavost a pozitivitu. Kromě přínosu pro ostatní však výzkumy naznačují, že tento typ prosociálního chování může zároveň posílit vaši vlastní duševní pohodu.
Dovednosti, které děti potřebují k úspěchu v životě a jak s nimi začít
Všichni rodiče chtějí, aby jejich děti byly v životě úspěšné - a tím úspěchem myslíme nejen dobrou práci a dobrý příjem, ale také to, aby byly šťastné.
Tipy, jak vypadat sebevědomě a i se tak opravdu cítit!
Sebedůvěra se vztahuje k vaší víře ve své dovednosti, vlastnosti a schopnost uspět. Důvěra v sebe sama není důležitá pouze pro vaše zdraví a pohodu – může také ovlivnit to, jak vás vnímají ostatní. Naštěstí existují věci, které můžete udělat pro to, abyste vyzařovali sebevědomí v jakékoli situaci.
8 Způsobů, jak vás procházka lesem může udělat šťastnějšími
Nová studie zjistila, že pouhých 20 minut kontaktu s přírodou sníží hladinu vašeho stresového hormonu. Odhalíme vám, jak může útěk z tíživého městského života a procházka lesem prospět vašemu zdraví.
Vztahy a hádky. Podle expertů existují pouze dva způsoby, jak je vyřešit
Ve vztahu jsou hádky nevyhnutelné. I když to zní neintuitivně, nesouhlas s partnerem je zdravým aspektem každého vztahu a ukazuje, že místo zametání problémů pod koberec jste do svého partnerství investovali dost na to, abyste se jim postavili čelem.
3 způsoby, jak zjistit, zda jste opravdu šťastní.
Nezáleží na tom, kdo jsi. Štěstí je něco, o co nám všem jde.
6 příznaků zhoršujícího se vztahu
Když vám zavolá přítel a překvapí vás tím, že se včera večer rozešel se svým partnerem, může se konec vztahu jevit jako náhlá, diskrétní událost.
Triky, které mě naučil můj terapeut a které používám, aby byl rok 2022 mým nejlepším rokem
Po naprostém požáru popelnice, kterým byly poslední dva roky, jsem si sakra zasloužil posezení s terapeutem (naštěstí virtuální).
Jak získat potřebný vitamín D: Pravda o slunečním světle, jídle a doplňcích.
Vitamín D je základní živinou - ale mnoho (většina) lidí ho nemá dostatek.