4 pokročilé rady, která vám pomohou zhubnout

4 pokročilé rady, která vám pomohou zhubnout

Udělali jste vše, co jste věděli, aby vaše cesta hubnutí byla co nejúspěšnější, a podařilo se vám shodit pár kilo za týden. Ale teď, když se blížíte ke své cílové váze, začínáte být trochu nervózní: zdá se, že čím více váhy ztratíte, tím obtížnější bude ji udržet.

Jak být efektivnější při učení?

Jak být efektivnější při učení?

Dnešní doba a společnost si žádá celoživotní vzdělávání. Učíme se, ač neúmyslně, každodenně, a tím zdokonalujeme své dovednosti a zkušenosti. Nejsme ani zdaleka jediní tvorové, kterých se učení týká, také zvířata se učí po celý život.

Jak se správně starat o prostředky na úklid

Jak se správně starat o prostředky na úklid

Na úklid domácnosti používáme velké množství pomocníků. Řadí se mezi například vysavač, mop nebo koště. Na co ale hodně z nás zapomíná je skutečnost, že i tito pomocníci potřebují pravidelnou údržbu a péči. Pojďme se společně podívat jak na to.