Zdraví prospěšné vegetariánství

Zdraví prospěšné vegetariánství

Pomalu, ale jistě se nám blíží Světový den vegetariánství (1. 10.), ale mnoho lidí stále v tomto pojmu tápe. Co je vlastně vegetariánství? Jaký je rozdíl mezi veganstvím? Druhy vegetariánství? To vše se dozvíte v dnešním článku!

Výhody středomořské stravy

Výhody středomořské stravy

Také vždycky na dovolené ochutnáváte místní pokrmy? Velice populární je středomořská strava. Právem je považována za jednu z nejzdravějších. Národy jako Italové, Řekové, Španělé a Francouzi mají zdravé životní návyky a odráží se to i na jejich zdravotním stavu.