6 Tipů pro útulný domov

6 Tipů pro útulný domov

Je obecně známo, že čím útulnější váš domov bude, tím více se v něm budete cítit lépe a příjemněji. Blíží se podzim a s ním plno deštivých dnů a nepříznivého počasí. Ideální tedy čas pro šálek oblíbeného čaje, deku a hezký film či knihu. Jak si tuto domácí pohodu v kruhu nejbližších více zpříjemnit?

Jaké jsou výhody čtení knih?

Jaké jsou výhody čtení knih?

Čím dál tím více lidí si v dnešní uspěchané době nenajde čas na otevření knihy. Ať už jednoduše nestíháme, nebo si raději pustíme film, či brouzdáme jen tak po internetu. Pojďme se společně zase na chvíli zastavit. Jaká jsou pozitiva při čtení knížek a jak na nás tato činnost působí?

7 Tipů jak dodržovat pitný režim

7 Tipů jak dodržovat pitný režim

Také patříte mezi ty jedince, kteří ne a ne dodržovat pitný režim? Napijete se, až když máte opravdu žízeň? Koledujete si tak o dehydrataci a různé další zdravotní komplikace, jakou jsou únava, zácpa, výkyvy nálad, nebo bolest hlavy. Jak zařadit více vody do vašeho pitného režimu?

Věděli jste tohle o čokoládě?

Věděli jste tohle o čokoládě?

Také jste milovníky čokolády? Kdo by nemiloval tuto fantastickou pochoutku. Věděli jste však, že je přírodním antidepresivem, nebo jak se vůbec kvalitní čokoláda pozná? Pokud patříte mezi ty, kteří ze sebe nemají po konzumaci sladkého dobrý pocit, přečtěte si následující fakta.