Proč si začít psát deník ještě dnes?
Dnešní doba je rychlá a psaní klasického deníku nahradily sociální sítě. Ukládáme si tam vzpomínky včetně fotografií. Ale v čem je výhoda psaní na opravdový list papíru? A proč s tím začít ještě dnes?
Zdraví - to není jen fitness
Pod pojmem ,,zdravý člověk” si spousta z nás představí ženu, která každý den večeří salát, neustále se hydratuje a ve volném čase dělá jógu. Nebo si představíme muže s viditelným six packem, který má každé jídlo nutričně vyvážené. Ale co kdyby Vám někdo řekl, že ani jeden není úplně zdravý?
Triky, které mě naučil můj terapeut a které používám, aby byl rok 2022 mým nejlepším rokem
Po naprostém požáru popelnice, kterým byly poslední dva roky, jsem si sakra zasloužil posezení s terapeutem (naštěstí virtuální).
10 Psychologických faktů, které Vám pomůžou v každodením životě
V tomto článku rozeberu 10 psychologických faktů, které opravdu chcete znát. Jejich znalost Vám může pomoci v každodením životě.
Princ William dostal svého spolužáka z Afghánistánu. Jak to udělal?
Princ William pomohl bývalému spolužákovi a jeho rodině dostat se z Afghánistánu po převzetí moci Talibanem v zemi.
6 způsobů, jak se stát lepším člověkem
Být milý k ostatním je důležitý způsob, jak šířit laskavost a pozitivitu. Kromě přínosu pro ostatní však výzkumy naznačují, že tento typ prosociálního chování může zároveň posílit vaši vlastní duševní pohodu.
5 psychologických triků, jak vypadat a cítit se jistěji
Sebedůvěra není vlastnost, se kterou se člověk narodí. Stejně jako svaly ve vašem těle je to něco, co budujeme a v čem se zlepšujeme každý den neustálým cvičením.
Jak se přes někoho dostat
Konec vztahu není nikdy snadný. Rozchody jsou plné syrových emocí, včetně všeho od zranění a zrady až po hněv a smutek. Jak se s tím vším co nejlépe vypořádat?
Jakým věcem se ženy při randění vyhýbají?
Nebylo by krásné, kdybyste mohli potkat spřízněnou duši na přechodu přes ulici a okamžitě byste věděli, že je to "ten pravý/á"? Bohužel, ve skutečném životě to tak jednoduché není. Seznamování je komplikované.
5 věcí, které musíte udělat, pokud se cítíte bezcenní
Pocit bezcennosti může být způsoben řadou různých faktorů. Roli může hrát výchova, sociální zkušenosti, vysvětlovací styl, stresující události a stavy duševního zdraví. Jak s tím bojovat?