Co dělat, když vám někdo chybí

Co dělat, když vám někdo chybí

Ať už vám chybí přítel, který se odstěhoval, stěhujete se po rozvodu nebo truchlíte nad ztrátou milované osoby, je přirozené toužit po lidech, kteří již nejsou součástí vašeho každodenního života. Tento článek popisuje, co dělat, když vám někdo chybí.

7 Důvodů, proč byste měli cvičit jógu

7 Důvodů, proč byste měli cvičit jógu

Jóga je cvičení, při kterém posilujete nejen tělo, ale i mysl. V rámci ásan (pozic) se soustředíte na svůj dech a pocity. Je to vlastně spojení meditace s fyzickou aktivitou. Můžete si zvolit lehčí jógu na protažení a uvolnění, nebo se pořádně zapotit. Jaké jsou důvody pro to, abyste s jógou začali?