Jak se zbavit stresu: 5 účinných metod

Jak se zbavit stresu: 5 účinných metod

Máte pocit, že je toho na vás moc? Práce, domácnost, děti, partner... Snažíte se ze všech sil, ale někdy se to prostě nedá zvládnout, a tak se stresu nevyhnete. Co můžete udělat pro to, abyste mu předešli, nebo ho co nejrychleji odbourali?