Šestinedělí a jak se z toho nezbláznit

Foto: Unsplash

Šestinedělí a jak se z toho nezbláznit

Co je vlastně šestinedělí?

Šestinedělí neboli puerperium jeobdobí bezprostředně po porodu. Šestinedělí trvá z pravidla 6 týdnu a bude to zaručeně nezapomenutelných 6 týdnu vašeho života. Šestinedělím se označuje období, které nastává po porodu, kdy se ztrácejí anatomické a fyziologické změny způsobené těhotenstvím a organismus se vrací do stavu před otěhotněním. Vaše hormony se v šestinedělí dají opět do normálu a vaše tělo se stabilizuje.

 

Zavinování dělohy

Vaše děloha v těhotenství vážila 1 000 g. Děloha se rychle vrací do původní velikosti a váhy. Na konci šestinedělí váží pouze 80 g. Po odloučení placenty nastávají hormonální změny, které podporují zmenšování svalových buněk. Při tomto procesu mohou ženy pociťovat v prvních dnech po porodu bolesti podobným jako kontrakce při porodu.

 

Změny v pochvě

Pochva se do normálu vrátí za tři týdny po neoperačním porodu.

Jak si šestinedělí užít a nezbláznit se?

– Mluvte se svým partnerem nebo se svojí kamarádkou o vašich pocitech

– Dopřejte si hodně odpočinku, vždy když miminko spí

– Najděte si čas sama na sebe, na vaše koníčky

– Najděte si kamarádky, které mají také miminko a mluvte s nimi o všem

 

 A hlavní věc užívejte si každý den svojí novou roli Matky. Ty okamžiky s miminkem už nikdy nevrátíte zpátky.

Miminko je dar za který můžete být vděčné. Začátky nejsou nikdy jednoduché a jsou chvilky kdy jste vyčerpaná, unavená, špinavá a nebo hladová, ale ty nádherné chvilky s miminkem za to prostě stojí.

Zdroje: radovashop.cz unsplash.com

Podobné články

0 Komentářů

Napište komentář

Články z dalších našich webů: