10 cenově dostupných superpotravin, které byste měli jíst každý den
Zdravé stravování nemusí nutně stát spoustu peněž, existují totiž cenově dostupné, a přesto výborné varianty, které to jsou?
Opalovací abeceda aneb na co myslet před dovolenou
Léto je tady a dovolená před vámi. Těšíte se, až se vystavíte slunci a vaše pokožka chytne krásně snědý odstín. Ale proč byste to s opalováním neměli přehánět a jak se chránit?
10 překvapivých způsobů, jak mohou jahody prospět vašemu zdraví
Ať už čerstvé nebo mražené, nelze popřít, že mají jahody spoustu zdravotních benefitů.
9 přínosů borůvek pro zdraví a krásu
Existuje spousta důvodů, proč milovat tyto drobné, ale mocné bobule.
Potravina měsíce: Jahody aneb šťavnatý zázrak z přírody
Červené, šťavnaté a voňavé ovoce. Jahody milují děti i dospělí. Právě dozrávají a tak si jich můžete dopřávat plnými hrstmi. V čem jsou tak zázračné a co všechno si z nich můžete připravit?
Pohybu zdar aneb konec výmluvám
Dali jste si předsevzetí, že začnete pravidelně sportovat. Chcete se udržovat ve formě a cítit se dobře. Ale po týdnu už začínáte s výmluvami. Jaké jsou ty nejčastější a jak proti nim bojovat?
10 každodenních návyků, které vám vysávají energii
Nízká energie a únava jsou příznaky špatných návyků a negativních faktorů životního stylu, které můžete ovládat. O jaké se jedná a jak se jich vyvarovat?
Pozor na toxické osoby, které vám vysávají energii
Staráte se o své psychické zdraví, jak můžete. Ale víte, že na něj mají také vliv osoby se kterými se setkáváte? Na jaké toxické osoby si dát pozor a jak se proti nim bránit?
8 zdravotních přínosů broskví
Nejen krásně slaďoučká a chutná, broskev se může pochlubit spoustou dalších benefitů, o jaké se jedná?
.jpg)
Cizrna- opomíjená superpotravina
Snažíte se zhubnout nebo si jen hlídáte složení potravin a dbáte na dostatek vitamínů a minerálů? Podívejte se s námi dnes na cizrnu. V čem je tak skvělá?