Inovativní šestitýdenní strategie doktora Fuhrmana je podpořena současným vědeckým výzkumem v revidované verzi Jíst, abyste žili z roku 2011, která nyní obsahuje zcela novou kapitolu zabývající se objevy doktora Fuhrmana o toxickém hladu a roli závislosti na jídle při poruchách hmotnosti. Tato nová kapitola nabízí nové a významné pohledy na zvyšování hmotnosti. Popisuje, jak a proč konzumace nesprávných potravin vyvolává jedovatý hlad a nutkání konzumovat nadměrné množství kalorií, ale konzumace stravy bohaté na mikroživiny vyvolává skutečný hlad, který snižuje pocity vedoucí k touze po jídle a přejídání. Naučí čtenáře, jak překonat nepříjemné pocity jedovatého hladu, chutě a škodlivé závislosti na jídle.
Tato kniha vám pomůže žít déle, používat méně léků na předpis a radikálně zlepšit vaše zdraví. Je to kniha, která změní vaše stravovací návyky. A co je nejdůležitější, dodržování diety Eat To Live vám pomůže zhubnout rychleji, než jste si kdy dokázali představit.
